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Joguhrt mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4334011187280 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
76pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,5 gpro 100 g
Fett
3,8 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 76 Kalorien, 5 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 318 kJ / 76 kcal 477 kJ / 114 kcal (6%)
Fett 3,8 g 5,7 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 3,8 g (19%)
Kohlenhydrate 5,5 g 8,2 g (3%)
davon Zucker 5,5 g 8,2 g (9%)
Eiweiß 5 g 7,5 g (15%)
Salz 0,13 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate5,5 g
Zucker5,5 g
Fett3,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Natrium52 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joguhrt mild?

100 g Joguhrt mild enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joguhrt mild?

100 g Joguhrt mild enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joguhrt mild?

100 g Joguhrt mild enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joguhrt mild?

100 g Joguhrt mild enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joguhrt mild?

100 g Joguhrt mild enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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