Milbona

Milch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 4334011140377 Milch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
34,8pro 100 ml
Eiweiß
3,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
5,0 gpro 100 ml
Fett
0,2 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Milch 34,8 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 146 kJ / 35 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 3,3 g
Salz 0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

34,8 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate5,0 g
Zucker4,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin2,5 mg
Natrium44 mg
Calcium123 mg
Kalium157 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A1,8 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Magermilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milch?

100 g Milch enthalten 35 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milch?

100 g Milch enthalten 3,28 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milch?

100 g Milch enthalten 4,99 g Kohlenhydrate. Davon 4,93 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milch?

100 g Milch enthalten 4,93 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milch?

100 g Milch enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Milch?

100 g Milch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Milch?

Die Hauptzutaten von Milch sind: Magermilch.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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