Alternativen zu Pumpernickel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bäckerei Exner 100 % Roggenbrot −29 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
   163Kalorien 4,9Eiweiß 0,9Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Coop Baguettes précuites +74 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−7,8 g Zucker
   266Kalorien 8,3Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   M Classic Krustenbrötchen +56 Kalorien+4,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−7,5 g Zucker
   248Kalorien 9,5Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rossmann Baguette Mehrkorn +41 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
   233Kalorien 4,7Eiweiß 7,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Schnitzer Schnitzer | Baguette Grainy Linseed/sesame +30 Kalorien+0,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
   222Kalorien 5,6Eiweiß 9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   free from Bio Körnerweckerl +30 Kalorien+0,6 g Eiweiß−7,3 g Zucker
   222Kalorien 5,6Eiweiß 9Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Backstube Dinkel-Saatenbrot −14,2 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
   178Kalorien 7,1Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Aldi Focaccia +37 Kalorien+2,9 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
   229Kalorien 7,9Eiweiß 4,1Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gräfschafter Pain sans gluten +33 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
   225Kalorien 3,9Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Nur Nur Natur Bio-Vollkornbrot - Roggen +27 Kalorien+1,5 g Eiweiß−7,1 g Zucker
    219Kalorien 6,5Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    BioBackHaus Roggen in Scheiben +5 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    197Kalorien 6,2Eiweiß 1,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Schnitzer Baguette Classique Bio +12 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
    204Kalorien 4,1Eiweiß 4,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Kornmühle Roggenkern +11 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,9 g Zucker
    203Kalorien 6,4Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Ener Bio Baguette Glutenfrei +17 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    209Kalorien 4,1Eiweiß 4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    REWE Dinkel Baguette zum Fertigbacken +136 Kalorien+6,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    328Kalorien 11,7Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Wasa ORIGINAL au seigle +210 Kalorien+4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    402Kalorien 9Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Harry Unsere Roggenstulle +14 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    206Kalorien 6,2Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    K Classic Baguette mit Knoblauchbutterzubereitung +130 Kalorien+2,6 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
    322Kalorien 7,6Eiweiß 13Fett 7,9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Délifrance delifrance baguettes +72 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
    264Kalorien 9,2Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    BioFournil 6 Petites Boules Rustiques +62 Kalorien+2,7 g Eiweiß−6,6 g Zucker
    254Kalorien 7,7Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    M-Classic Frischback Semmeli +78 Kalorien+4,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    270Kalorien 9,6Eiweiß 3,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Migros Bio Pane croccante di segale bio +158 Kalorien+5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    350Kalorien 10Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Rewe Beste Wahl Weizenmischbrot mit Ölsaaten +63 Kalorien+3,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    255Kalorien 8,5Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Alnatura Bio Dinkel-Roggenvollkornbrot mit Hirse +2 Kalorien+2 g Eiweiß−6,5 g Zucker
    194Kalorien 7Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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