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Reiswaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4316268730969 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
380pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
79,7 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 380 Kalorien. Pro 100 g: 380 Kalorien, 8 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1590 kJ / 380 kcal 1590 kJ / 380 kcal (19%)
Fett 2,5 g 2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 79,7 g 79,7 g (31%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 3,5 g 3,5 g
Eiweiß 8 g 8 g (16%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate79,7 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe3,5 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 79,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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