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Dinkel Eierwaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4316268728980 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
465pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
47 gpro 100 g
Fett
27 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 465 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1946 kJ / 465 kcal 389 kJ / 93 kcal (5%)
Fett 27 g 5,4 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 47 g 9,4 g (4%)
davon Zucker 30 g 6 g (7%)
Eiweiß 7,4 g 1,5 g (3%)
Salz 0,84 g 0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

465 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate47 g
Zucker30 g
Fett27 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium334 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Eierwaffeln?

100 g Dinkel Eierwaffeln enthalten 465 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Eierwaffeln?

100 g Dinkel Eierwaffeln enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Eierwaffeln?

100 g Dinkel Eierwaffeln enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 30,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Eierwaffeln?

100 g Dinkel Eierwaffeln enthalten 30,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Eierwaffeln?

100 g Dinkel Eierwaffeln enthalten 334,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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