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Tortilla Wraps — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4316268723855 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
313pro 100 g
Eiweiß
7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55 gpro 100 g
Fett
6 gpro 100 g

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Pro Portion (62 g): 194 Kalorien. Pro 100 g: 313 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 62 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1310 kJ / 313 kcal 812 kJ / 194 kcal (10%)
Fett 6 g 3,7 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 55 g 34,1 g (13%)
davon Zucker 1,8 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 3,9 g 2,4 g
Eiweiß 7,7 g 4,8 g (10%)
Salz 0,98 g 0,61 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

313 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate55 g
Zucker1,8 g
Ballaststoffe3,9 g
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium393 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortilla Wraps?

100 g Tortilla Wraps enthalten 313 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tortilla Wraps?

100 g Tortilla Wraps enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tortilla Wraps?

100 g Tortilla Wraps enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tortilla Wraps?

100 g Tortilla Wraps enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tortilla Wraps?

100 g Tortilla Wraps enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tortilla Wraps?

100 g Tortilla Wraps enthalten 3,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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