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Fleischfreisalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4316268717113 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
274pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,1 gpro 100 g
Fett
25,4 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 137 Kalorien. Pro 100 g: 274 Kalorien, 1 g Eiweiß, 25,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1146 kJ / 274 kcal 573 kJ / 137 kcal (7%)
Fett 25,4 g 12,7 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 0,9 g (5%)
Kohlenhydrate 9,1 g 4,5 g (2%)
davon Zucker 6,5 g 3,2 g (4%)
Eiweiß 1 g 0,5 g (1%)
Salz 1,48 g 0,74 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

274 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate9,1 g
Zucker6,5 g
Fett25,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium590 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fleischfreisalat?

100 g Fleischfreisalat enthalten 274 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fleischfreisalat?

100 g Fleischfreisalat enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fleischfreisalat?

100 g Fleischfreisalat enthalten 9,1 g Kohlenhydrate. Davon 6,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fleischfreisalat?

100 g Fleischfreisalat enthalten 6,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fleischfreisalat?

100 g Fleischfreisalat enthalten 590,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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