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Kassler — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4316268693585 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
103pro 100 g
Eiweiß
18,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 103 Kalorien. Pro 100 g: 103 Kalorien, 18,8 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 431 kJ / 103 kcal 431 kJ / 103 kcal (5%)
Fett 3 g 3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,1 g (6%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 18,8 g 18,8 g (38%)
Salz 2,66 g 2,66 g (44%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,8 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium1062 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kassler?

100 g Kassler enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kassler?

100 g Kassler enthalten 18,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kassler?

100 g Kassler enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kassler?

100 g Kassler enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kassler?

100 g Kassler enthalten 1062,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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