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Pufuleti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4316268691109 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
375pro 100 g
Eiweiß
7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
81 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pufuleti 375 Kalorien, 7,7 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1569 kJ / 375 kcal
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 81 g
davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiß 7,7 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

375 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate81 g
Zucker4,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin2,3 mg
Natrium2 mg
Calcium4,7 mg
Kalium24 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Maisgrieß

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pufuleti?

100 g Pufuleti enthalten 375 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pufuleti?

100 g Pufuleti enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pufuleti?

100 g Pufuleti enthalten 81,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pufuleti?

100 g Pufuleti enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pufuleti?

100 g Pufuleti enthalten 2,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pufuleti?

100 g Pufuleti enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pufuleti?

Die Hauptzutaten von Pufuleti sind: Maisgrieß.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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