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Gemüse Auf Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4316268684507 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
98pro 100 g
Eiweiß
3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,2 gpro 100 g
Fett
3,4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 98 Kalorien. Pro 100 g: 98 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 3,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 410 kJ / 98 kcal 410 kJ / 98 kcal (5%)
Fett 3,4 g 3,4 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 2,2 g (11%)
Kohlenhydrate 12,2 g 12,2 g (5%)
davon Zucker 2,5 g 2,5 g (3%)
Eiweiß 3,2 g 3,2 g (6%)
Salz 0,44 g 0,44 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate12,2 g
Zucker2,5 g
Fett3,4 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium177 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Auf Reis?

100 g Gemüse Auf Reis enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Auf Reis?

100 g Gemüse Auf Reis enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Auf Reis?

100 g Gemüse Auf Reis enthalten 12,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Auf Reis?

100 g Gemüse Auf Reis enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Auf Reis?

100 g Gemüse Auf Reis enthalten 177,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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