Alternativen zu Broccoli-Gratin

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

53 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bunte Küche Pilzragout mit Nudeln +45 Kalorien+0,4 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   155Kalorien 3,5Eiweiß 7,8Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   BUNTE KÜCHE Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahm-Soße mit Spätzle +33 Kalorien+4,9 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   143Kalorien 8Eiweiß 5,9Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Genusswelt Hühnerfrikassee −18,3 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   91,7Kalorien 6,4Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Feine Küche Limetten-Lachs-Tagliatelle +58 Kalorien+4,2 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   168Kalorien 7,3Eiweiß 8,4Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Feine Küche Zürcher Kalbsgeschnetzeltes mit Nudeln +44 Kalorien+3,4 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   154Kalorien 6,5Eiweiß 6,7Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Kartoffel Gratin +5 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   115Kalorien 3Eiweiß 5Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Knorr Kartoffel Gratin −31 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   79Kalorien 2,8Eiweiß 2,8Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Pahmeyer Kartoffelauflauf Original +12 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   122Kalorien 3Eiweiß 5,7Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Kaufland Allemagne Kartoffel gratin −4 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   106Kalorien 3,3Eiweiß 4,2Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    YOUCOOK Pasta Caesar Chicken +38,1 Kalorien+3,5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    148Kalorien 6,6Eiweiß 6,9Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Golden Seafood Alaska-Seelachs-Kartoffelgratin +17 Kalorien+6,5 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    127Kalorien 9,6Eiweiß 8Fett 3,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Aldi Kartoffelgratin −5 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    105Kalorien 2Eiweiß 5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Chef Select Kartoffelgratin −5 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    105Kalorien 2Eiweiß 5,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    K-Classic Kartoffelgratin mit Käse-Sahne-Sauce, pfannenfertig −5 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    105Kalorien 2Eiweiß 5,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Prima Menü Kartoffel Lachs Gratin −6 Kalorien+3,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    104Kalorien 6,2Eiweiß 4,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Holstensegen Maggi Fix Kartoffelgratin −4 Kalorien+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    106Kalorien 3,1Eiweiß 5,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Buss Fertiggerichte Hacksteak Jägerart mit Kartoffelpüree +15 Kalorien+2,0 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    125Kalorien 5,1Eiweiß 7,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Praktisch Fertig Huhn Red Curry mit Nudeln +17 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    127Kalorien 5,3Eiweiß 5,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Kaufland Kartoffel gratin −1 Kalorien+1,0 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    109Kalorien 3,1Eiweiß 4,3Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Genuss Welt Broccoli Gratin
    110Kalorien 3,1Eiweiß 7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Praktisch Fertig Creamy Cheese Pasta +35 Kalorien+2,8 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren
    145Kalorien 5,9Eiweiß 9,5Fett 6Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Pfanni Kartoffel Gratin −1 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 2Eiweiß 6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Aldi Kartoffel-Gratin −1 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    109Kalorien 2Eiweiß 6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Snack Time Brokkoli Gratin +1 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    111Kalorien 5,6Eiweiß 6,4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen

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