Alternativen zu Kichererbsen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   NRJ Erdnüsse in Sesam +451 Kalorien+13,2 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   562Kalorien 20Eiweiß 38Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Jumbo Erdnüsse +486 Kalorien+23 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   597Kalorien 29,8Eiweiß 48,1Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Dilek Kichererbsen gekocht +1 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   112Kalorien 6,7Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Fine Food Peanuts Tom Yam +400 Kalorien+17,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   511Kalorien 24Eiweiß 31Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Coop Wasabi Nüsse +427 Kalorien+17,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   538Kalorien 24Eiweiß 34Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   D’Aucy Linsen dampfgegart −30 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   81Kalorien 6,3Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Noliko Weiße Riesenbohnen −13 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   98Kalorien 6,5Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Asia Green Garden Edamame Sojabohnen −59 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
   52Kalorien 4Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Hengstenberg Bio-Kidneybohnen +2 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,1 g Zucker
   113Kalorien 8,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    La Selva Bohne Borlotti +51 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    162Kalorien 8,9Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    K-Classic K-Classic Junge Brechbohnen −87 Kalorien−5,3 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    24Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Rossmann Kichererbsen −2 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    109Kalorien 7,3Eiweiß 2,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Beste ernte Prinzess Bohnes −87 Kalorien−6,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    24Kalorien 0Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    REWE Bio Räucher-Tofu Kräftig +58 Kalorien+11,2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    169Kalorien 18Eiweiß 9,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    veganz Soja-Medaillons +234 Kalorien+43,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    345Kalorien 50Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Beste Ernte Bohnen Prinzessbohnen −88 Kalorien−5,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    23Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    ja! Brechbohnen −87 Kalorien−5,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    24Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    goBIO Groszek −40 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    71Kalorien 5,3Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Real Delikatessbohnen −85 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    26Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Tempo Erbsen +174 Kalorien+13,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    285Kalorien 20,5Eiweiß 2,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Sally Erdnüsse +521 Kalorien+19,2 g Eiweiß+9,8 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    632Kalorien 26Eiweiß 54Fett 10Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Durra Favabohnen mit Kreuzkümmel (Sudanesischer Art) −37 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    74Kalorien 5Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Stollenwerk Junge große Bohnen −37 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    74Kalorien 5,9Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Koro Pea flips +284 Kalorien+14,2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    395Kalorien 21Eiweiß 9,6Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen

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