Alternativen zu Hamburger Buns

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Preiss Vinschgauer −61 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    226Kalorien 6,5Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    M Classic Vital-Brötchen −29 Kalorien+3,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    258Kalorien 12Eiweiß 4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Rewe Vollkorn Brötchen −45 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    242Kalorien 9,4Eiweiß 1,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Korn Mühle Dinkeltoastbrötchen −23 Kalorien+3,1 g Eiweiß−3,8 g Zucker
     264Kalorien 12Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     ÖLZ Eiweiß Burger Brötle −25 Kalorien+8,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
     262Kalorien 17Eiweiß 6,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Coppenrath & Wiese Kaisersemmeln −17 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
     270Kalorien 9Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Clever Semmelwürfel +56 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
     343Kalorien 13Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Conditorei Coppenrath & Wiese Usere Goldstücke - Fußballbrötchen −17 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
     270Kalorien 9Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Bäcker Brötchen −16 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
     271Kalorien 9Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Harry Gemischte Dinkel Rosenbrötchen −28 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
     259Kalorien 11Eiweiß 3,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Mehrkorn Toastbrötchen −51 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
     236Kalorien 9,4Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke - Weizen-Brötchen −16 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
     271Kalorien 9Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     RBW Vollkornbrötchen −32 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
     255Kalorien 9,4Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     REWE Beste Wahl Roggenbrötchen zum Fertigbacken −27 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     260Kalorien 8,1Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Lieken Urkorn Back Mich Mehrkorn −1,5 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     286Kalorien 11Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Happy Harvest Mehrkorn Mini-Baguette −29 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     258Kalorien 9Eiweiß 2,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Edeka Bio Mehrkornbrötchen +1 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     288Kalorien 9,4Eiweiß 8,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Bon appetit Mini baguettes aux céréales −29 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     258Kalorien 9Eiweiß 2,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Demeter Bio Dinkel Rusti +1,4 Kalorien+3,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
     288Kalorien 12,6Eiweiß 4,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Billa Brötchen −39 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     248Kalorien 8,8Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Gut bio Brötchen −39 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     248Kalorien 8,8Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Burger Buns −64 Kalorien−8,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     223Kalorien 0Eiweiß 2,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Herzberger Dinkel Bio-Brätchen −27 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     260Kalorien 9Eiweiß 2,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Dermaris Flammkuchen Schnecken Elsässer Art −24 Kalorien+0,1 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
     263Kalorien 9Eiweiß 10,2Fett 5,7Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen

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