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Erdnüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4316268597289 Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
631pro 100 g
Eiweiß
28,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10,1 gpro 100 g
Fett
51,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdnüsse 631 Kalorien, 28,9 g Eiweiß und 51,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2640 kJ / 631 kcal
Fett 51,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,1 g
Kohlenhydrate 10,1 g
davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 6,6 g
Eiweiß 28,9 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

631 Kalorien in 100 g
Eiweiß28,9 g
Kohlenhydrate10,1 g
Zucker4,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,6 g
Fett51,3 g
Gesättigte Fettsäuren9,1 g
Natrium40 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnüsse In Der Schale Geröstet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 631 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 28,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 10,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 6,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnüsse?

Die Hauptzutaten von Erdnüsse sind: Erdnüsse In Der Schale Geröstet.

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Unverarbeitet
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