Alternativen zu Schinken-Käse-Sandwich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

110 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Orientasty Baguette nach Döner Art −6 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    240Kalorien 11Eiweiß 8,4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    REWE to go Club Sandwich +10 Kalorien−1,3 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    256Kalorien 9,4Eiweiß 14Fett 2Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Netto MD Ei-Bacon-Sandwich +31 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    277Kalorien 10,2Eiweiß 15,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Natsu Hähnchen Teriyaki Wrap −63 Kalorien−1,8 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    183Kalorien 8,9Eiweiß 5,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Rewe Thunfisch dandwich +16 Kalorien−2,5 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    262Kalorien 10,7Eiweiß 14,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    LEERDAMMER Sandwich Käse & Rucola Creme +2,8 Kalorien−0,1 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    249Kalorien 10,6Eiweiß 13,5Fett 5,9Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Wojnar's Pita Roll - Mexican Ranger −4 Kalorien−2,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    242Kalorien 7,8Eiweiß 13Fett 2,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Wasa Sandwich Cheese & Chives +205 Kalorien−0,7 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    451Kalorien 10Eiweiß 21Fett 7,5Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Hochland Scheibenkäse −28 Kalorien+10,3 g Eiweiß+13,1 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    218Kalorien 21Eiweiß 25Fett 17Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    El Tequito wrap Füllung avocado −144 Kalorien−6,2 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    102Kalorien 4,5Eiweiß 5,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Norma Wrap Hänchen Tomate −22 Kalorien−2,3 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    224Kalorien 8,4Eiweiß 9Fett 1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    K-To Go Sandwich Salami Käse +97,8 Kalorien−0,4 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+1,0 g Zucker
    344Kalorien 10,3Eiweiß 24,9Fett 6,4Ges. Fettsäuren 3,0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Aldi Sandwich - Salami-Edamer +79 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    325Kalorien 11Eiweiß 23Fett 5,4Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Ready to eat herzhafter Wrap Türkisch Style −33 Kalorien−3,0 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    213Kalorien 7,7Eiweiß 8,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Natsu Sandwich Gouda Tomate & Paprika +31 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    277Kalorien 9,2Eiweiß 18Fett 5,2Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Wiltmann Feinschmecker Salami Sandwich +59,6 Kalorien−0,9 g Eiweiß+1,3 g Zucker
    306Kalorien 9,8Eiweiß 18,4Fett —Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    natsu Mittelalter Gouda −22,1 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    224Kalorien 11Eiweiß 14Fett 5,6Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    REWE to go vegan! Chicken-Style Tandoori Sandwich mit getrockneten Tomaten +3 Kalorien−2,4 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    249Kalorien 8,3Eiweiß 11,4Fett 1Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Fresh Company Sandwich Hähnchen −11 Kalorien−9,5 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    235Kalorien 1,2Eiweiß 12,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    K to go Club Sandwich +20 Kalorien−6,0 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    266Kalorien 4,7Eiweiß 15Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Rewe Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner −32 Kalorien−4,5 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    214Kalorien 6,2Eiweiß 11,8Fett 1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Wasa Sandwich Cheese & French Herbs +218 Kalorien−0,7 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    464Kalorien 10Eiweiß 24Fett 8Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    ja! American Sandwich −2,3 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    246Kalorien 8,4Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Food for Future Sandwich Vegan +1 Kalorien−4,7 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    247Kalorien 6Eiweiß 15,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen

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