Rasting

Schweinegulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4313712090242 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
103pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,8 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

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Pro Portion (550 g): 566 Kalorien. Pro 100 g: 103 Kalorien, 14 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 550 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 431 kJ / 103 kcal 2370 kJ / 567 kcal (28%)
Fett 3,1 g 17,1 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4,4 g (22%)
Kohlenhydrate 4,8 g 26,4 g (10%)
davon Zucker 1,7 g 9,3 g (10%)
Eiweiß 14 g 77 g (154%)
Salz 1,28 g 7,04 g (117%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate4,8 g
Zucker1,7 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium512 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 511,811 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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