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Schwein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4313249419417 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
220pro 100 g
Eiweiß
18,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
16,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schwein 220 Kalorien, 18,1 g Eiweiß und 16,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 920 kJ / 220 kcal
Fett 16,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,2 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Eiweiß 18,1 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

220 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,1 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Fett16,3 g
Gesättigte Fettsäuren7,2 g
Natrium760 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwein?

100 g Schwein enthalten 220 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwein?

100 g Schwein enthalten 18,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwein?

100 g Schwein enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwein?

100 g Schwein enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwein?

100 g Schwein enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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