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Tomatenmark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311596455461 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
122pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18,8 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 122 Kalorien. Pro 100 g: 122 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 510 kJ / 122 kcal 510 kJ / 122 kcal (6%)
Fett 1,2 g 1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 18,8 g 18,8 g (7%)
davon Zucker 18,5 g 18,5 g (21%)
Eiweiß 6,2 g 6,2 g (12%)
Salz 0,20 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate18,8 g
Zucker18,5 g
Fett1,2 g
Natrium80 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 18,8 g Kohlenhydrate. Davon 18,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 18,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenmark?

100 g Tomatenmark enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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Nährwertverteilung

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