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Avocado — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311532481868 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
233pro 100 g
Eiweiß
1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,7 gpro 100 g
Fett
23,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 233 Kalorien. Pro 100 g: 233 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 23,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 975 kJ / 233 kcal 975 kJ / 233 kcal (12%)
Fett 23,5 g 23,5 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 6,7 g 6,7 g (3%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 6,3 g 6,3 g
Eiweiß 1,9 g 1,9 g (4%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

233 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate6,7 g
Ballaststoffe6,3 g
Fett23,5 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avocado?

100 g Avocado enthalten 233 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Avocado?

100 g Avocado enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Avocado?

100 g Avocado enthalten 6,7 g Kohlenhydrate.

Wie viele Ballaststoffe enthält Avocado?

100 g Avocado enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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