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Zwiebel Ciabatta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2121849001596 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
281pro 100 g
Eiweiß
8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
53 gpro 100 g
Fett
3,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Zwiebel Ciabatta 281 Kalorien, 8,5 g Eiweiß und 3,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1176 kJ / 281 kcal
Fett 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Kohlenhydrate 53 g
davon Zucker 3,9 g
Eiweiß 8,5 g
Salz 1,57 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

281 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate53 g
Zucker3,9 g
Fett3,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium629 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwiebel Ciabatta?

100 g Zwiebel Ciabatta enthalten 281 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zwiebel Ciabatta?

100 g Zwiebel Ciabatta enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwiebel Ciabatta?

100 g Zwiebel Ciabatta enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zwiebel Ciabatta?

100 g Zwiebel Ciabatta enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwiebel Ciabatta?

100 g Zwiebel Ciabatta enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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