Edeka Bio

3-Saaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501722725 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
408pro 100 g
Eiweiß
14,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49,1 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (29 g): 118 Kalorien. Pro 100 g: 408 Kalorien, 14,7 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 29 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1707 kJ / 408 kcal 495 kJ / 118 kcal (6%)
Fett 17 g 4,9 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 49,1 g 14,2 g (5%)
davon Zucker 1,4 g 0,4 g (0%)
Ballaststoffe 10,9 g 3,2 g
Eiweiß 14,7 g 4,3 g (9%)
Salz 1,40 g 0,41 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

408 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,7 g
Kohlenhydrate49,1 g
Zucker1,4 g
Ballaststoffe10,9 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium560 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

3-Saaten kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 3-Saaten?

100 g 3-Saaten enthalten 408 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 3-Saaten?

100 g 3-Saaten enthalten 14,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 3-Saaten?

100 g 3-Saaten enthalten 49,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 3-Saaten?

100 g 3-Saaten enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 3-Saaten?

100 g 3-Saaten enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 3-Saaten?

100 g 3-Saaten enthalten 10,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Edeka Bio

Nährwerte weiterer Produkte von Edeka Bio:

Alle Produkte von Edeka Bio →