Alternativen zu Grünkohl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

26 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Nur Nur Natur Bio-Kimchi Original −2 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   42Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Blattspinat - 1/2 Packung −16 Kalorien−2,2 g Eiweiß−2,4 g Zucker
   28Kalorien 2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ruf gut Blattspinat −18 Kalorien−1,1 g Eiweiß−2,1 g Zucker
   26Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Bonduelle Bonduelle Wintersalat −27,3 Kalorien−2,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   16,7Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   BEP Sommer Mix −25 Kalorien−2,3 g Eiweiß−1,7 g Zucker
   19Kalorien 1,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Prix Garantie Kopfsalat −32 Kalorien−3 g Eiweiß−1,4 g Zucker
   12Kalorien 1,2Eiweiß 0Fett —Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Bofrost Rahmspinat +8 Kalorien−2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   52Kalorien 2,2Eiweiß 3,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   ALDI GUT BIO ALDI GUT BIO Tk-GEMÜSE Grünkohl; kontrolliert ökologische Erzeugung Aus der Tiefkühlung 2.69 750g Beutel 1kg 3.59€ −7 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,3 g Zucker
   37Kalorien 3,3Eiweiß 8,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Edeka Heimatliebe Mini Romanasalat −27,4 Kalorien−3,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   16,6Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    BioBio Mini-Romanasalat −27,4 Kalorien−3,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    16,6Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    BioBio Mini-Romanasalat Bio −27,4 Kalorien−3,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    16,6Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Spar Natur*pur Bio Salat Gentilina grün −17 Kalorien−1,4 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    27Kalorien 2,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    BFP GmbH Blattsalat-Mix mit Lollo-Rossa −28 Kalorien−2,5 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    16Kalorien 1,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Betty Bossi Bouquet de salades −29,9 Kalorien−2,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    14,1Kalorien 1,4Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    The Market Salade iceberg 1personne −34 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    10Kalorien 0,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    EDEKA Salat der Saison Sommermix −17 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,9 g Zucker
    27Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    ja! Brokkoli Blumenkohl −21,2 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,9 g Zucker
    22,8Kalorien 3Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix −20 Kalorien−2,8 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    24Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    REWE Beste Wahl Family-Mix −25 Kalorien−3,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    19Kalorien 1,1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Edeka Rucola −15 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    29Kalorien 2,6Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Rewe Bio Rucola −14 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    30Kalorien 2,6Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Real Quality Rahmspinat +3 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    47Kalorien 1,6Eiweiß 2,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    REWE Beste Wahl Family-Mix −25 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    19Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Migros nüsslisalat −22 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    22Kalorien 2Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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