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Kohl Rouladen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4311501652435 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
66pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,7 gpro 100 g
Fett
5,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kohl Rouladen 66 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 5,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 276 kJ / 66 kcal
Fett 5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 2,7 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 3,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

66 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate3,7 g
Zucker2,7 g
Fett5,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium1480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kohl Rouladen?

100 g Kohl Rouladen enthalten 66 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kohl Rouladen?

100 g Kohl Rouladen enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kohl Rouladen?

100 g Kohl Rouladen enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kohl Rouladen?

100 g Kohl Rouladen enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kohl Rouladen?

100 g Kohl Rouladen enthalten 1480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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