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Makrellenfillets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90g EAN 4311501647974 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
216pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,3 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Makrellenfillets 216 Kalorien, 20 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 904 kJ / 216 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 0,3 g
davon Zucker 0,2 g
Eiweiß 20 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

216 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0,3 g
Zucker0,2 g
Fett15 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makrellenfillets?

100 g Makrellenfillets enthalten 216 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Makrellenfillets?

100 g Makrellenfillets enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Makrellenfillets?

100 g Makrellenfillets enthalten 0,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Makrellenfillets?

100 g Makrellenfillets enthalten 0,2 g Zucker.

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Nährwertverteilung

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