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Quinoa-Grünkohl Burger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501618356 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
185pro 100 g
Eiweiß
4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19,5 gpro 100 g
Fett
9,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 185 Kalorien, 4 g Eiweiß, 9,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 775 kJ / 185 kcal 582 kJ / 139 kcal (7%)
Fett 9,5 g 7,1 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 19,5 g 14,6 g (6%)
davon Zucker 5,5 g 4,1 g (5%)
Eiweiß 4 g 3 g (6%)
Salz 1,27 g 0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

185 Kalorien in 100 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate19,5 g
Zucker5,5 g
Fett9,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium507 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa-Grünkohl Burger?

100 g Quinoa-Grünkohl Burger enthalten 185 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa-Grünkohl Burger?

100 g Quinoa-Grünkohl Burger enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa-Grünkohl Burger?

100 g Quinoa-Grünkohl Burger enthalten 19,467 g Kohlenhydrate. Davon 5,467 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinoa-Grünkohl Burger?

100 g Quinoa-Grünkohl Burger enthalten 5,467 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa-Grünkohl Burger?

100 g Quinoa-Grünkohl Burger enthalten 506,667 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.