Quinoa-Grünkohl Burger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 185pro 100 g
- Eiweiß
- 4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 19,5 gpro 100 g
- Fett
- 9,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (75 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 185 Kalorien, 4 g Eiweiß, 9,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 75 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 775 kJ / 185 kcal | 582 kJ / 139 kcal (7%) |
| Fett | 9,5 g | 7,1 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 0,7 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 19,5 g | 14,6 g (6%) |
| davon Zucker | 5,5 g | 4,1 g (5%) |
| Eiweiß | 4 g | 3 g (6%) |
| Salz | 1,27 g | 0,95 g (16%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Quinoa-Grünkohl Burger?
100 g Quinoa-Grünkohl Burger enthalten 185 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Quinoa-Grünkohl Burger?
100 g Quinoa-Grünkohl Burger enthalten 4,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa-Grünkohl Burger?
100 g Quinoa-Grünkohl Burger enthalten 19,467 g Kohlenhydrate. Davon 5,467 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Quinoa-Grünkohl Burger?
100 g Quinoa-Grünkohl Burger enthalten 5,467 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa-Grünkohl Burger?
100 g Quinoa-Grünkohl Burger enthalten 506,667 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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