Alternativen zu Grünkohl TK

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

114 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Aubergine −16 Kalorien−3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   25Kalorien 1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Côté marché Coriandre fraîche −28 Kalorien−3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   13Kalorien 1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ardo Kürbis −15 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   26Kalorien 0,7Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   K-Classic Oliven grün +103 Kalorien−3,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   144Kalorien 0,9Eiweiß 15Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Iglo Petersilie −41 Kalorien−4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Côté Marché petersilie −27 Kalorien−4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   14Kalorien 0Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Asiafoodland Tapioka / Tapioca „Pandan“ +325 Kalorien−4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   366Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Cock Brand Tapiokastärke +312 Kalorien−3,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   353Kalorien 0,6Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Edeka Blattspinat −16,4 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Schwarmstedter Bioland-Rösti-Kroketten +125 Kalorien−2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    166Kalorien 2Eiweiß 7,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Florette Feldsalat −14 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    27Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    ja! Kartoffel Kroketten Rest +104 Kalorien−1,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    145Kalorien 2,2Eiweiß 4,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Edeka Blattsponat −18 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    23Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Schöni choucroute crue −21 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    20Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Lieblingspuffer +72 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    113Kalorien 2,6Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Edeka Mini Kartoffeltaschen +146 Kalorien−1,2 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    187Kalorien 2,8Eiweiß 10,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    King’s Crown Schwarze Bohnen +63 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    104Kalorien —Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Helma Speisekartoffeln festkochend +37 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    78Kalorien 1,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    BLM Antipasti Aubergine mit Trüffel in Sonnenblumenöl +13 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    54Kalorien 0,6Eiweiß 4,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Schemel Tafel-Meerretich +74,5 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    115Kalorien 4,1Eiweiß 6,0Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Alnatura Brokkoli mit Kartoffeln (ab 4. Monat) +2 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    43Kalorien 1,1Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Schwarmstedter Kartoffelpuffer +68 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    109Kalorien 3Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Kuhne Piments verts −17 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    24Kalorien 1,1Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Mautner Markhof Mautner Markhof Oberskren +214 Kalorien+5,6 g Eiweiß+9,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    255Kalorien 9,6Eiweiß 23Fett 9,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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