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Rumpsteak, Kräuter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2111220005541 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
210pro 100 g
Eiweiß
18,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,2 gpro 100 g
Fett
14,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rumpsteak, Kräuter 210 Kalorien, 18,7 g Eiweiß und 14,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 879 kJ / 210 kcal
Fett 14,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 18,7 g
Salz 1,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

210 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,7 g
Kohlenhydrate0,2 g
Zucker0 g
Fett14,8 g
Gesättigte Fettsäuren5,3 g
Natrium416 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rumpsteak, Kräuter?

100 g Rumpsteak, Kräuter enthalten 210 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rumpsteak, Kräuter?

100 g Rumpsteak, Kräuter enthalten 18,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rumpsteak, Kräuter?

100 g Rumpsteak, Kräuter enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rumpsteak, Kräuter?

100 g Rumpsteak, Kräuter enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rumpsteak, Kräuter?

100 g Rumpsteak, Kräuter enthalten 416,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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