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Linseneintopf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501154939 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
64pro 100 g
Eiweiß
3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,6 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 256 Kalorien. Pro 100 g: 64 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 268 kJ / 64 kcal 1071 kJ / 256 kcal (13%)
Fett 1,1 g 4,4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 8,6 g 34,4 g (13%)
davon Zucker 1 g 4 g (4%)
Ballaststoffe 3,2 g 12,8 g
Eiweiß 3,2 g 12,8 g (26%)
Salz 0,87 g 3,46 g (58%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

64 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate8,6 g
Zucker1 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium346 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linseneintopf?

100 g Linseneintopf enthalten 64 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linseneintopf?

100 g Linseneintopf enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linseneintopf?

100 g Linseneintopf enthalten 8,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linseneintopf?

100 g Linseneintopf enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linseneintopf?

100 g Linseneintopf enthalten 346,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linseneintopf?

100 g Linseneintopf enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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