Edeka Herzstücke

Flammkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501148556 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
224pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

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Pro Portion (270 g): 605 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 270 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 937 kJ / 224 kcal 2530 kJ / 605 kcal (30%)
Fett 13 g 35,1 g (50%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,2 g 11,3 g (57%)
Kohlenhydrate 20 g 54 g (21%)
davon Zucker 2,9 g 7,8 g (9%)
Eiweiß 6,5 g 17,6 g (35%)
Salz 1,08 g 2,92 g (49%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker2,9 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren4,2 g
Natrium433 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchen?

100 g Flammkuchen enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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