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ERBSEN-WAFFELN — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501129654 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
363pro 100 g
Eiweiß
22,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58,6 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (7 g): 25 Kalorien. Pro 100 g: 363 Kalorien, 22,9 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 7 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1519 kJ / 363 kcal 106 kJ / 25 kcal (1%)
Fett 1,4 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 58,6 g 4,1 g (2%)
davon Zucker 5,7 g 0,4 g (0%)
Ballaststoffe 14,3 g 1,0 g
Eiweiß 22,9 g 1,6 g (3%)
Salz 1 g 0,07 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

363 Kalorien in 100 g
Eiweiß22,9 g
Kohlenhydrate58,6 g
Zucker5,7 g
Ballaststoffe14,3 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ERBSEN-WAFFELN?

100 g ERBSEN-WAFFELN enthalten 363 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält ERBSEN-WAFFELN?

100 g ERBSEN-WAFFELN enthalten 22,857 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ERBSEN-WAFFELN?

100 g ERBSEN-WAFFELN enthalten 58,571 g Kohlenhydrate. Davon 5,714 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält ERBSEN-WAFFELN?

100 g ERBSEN-WAFFELN enthalten 5,714 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält ERBSEN-WAFFELN?

100 g ERBSEN-WAFFELN enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält ERBSEN-WAFFELN?

100 g ERBSEN-WAFFELN enthalten 14,286 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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