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Bratkartoffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2pcs EAN 4311501082690 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
86pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 172 Kalorien. Pro 100 g: 86 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 360 kJ / 86 kcal 720 kJ / 172 kcal (9%)
Fett 1,8 g 3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 15 g 30 g (12%)
davon Zucker 0,5 g 1 g (1%)
Eiweiß 1,8 g 3,6 g (7%)
Salz 0,97 g 1,93 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

86 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker0,5 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium386 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 86 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 386,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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