Alternativen zu Blattspinat in Portionen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

12 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Farmer Epinards hachés +3 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   21Kalorien 2,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Migros Bio Schweizer Hackspinat +1 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   19Kalorien 2,6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   ardo Spinat gehackt −16 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,4 g Zucker
   2Kalorien 2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Blattspinat +7 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,3 g Zucker
   25Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Freshona Hackad spenat +4 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,2 g Zucker
   22Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   iglo Junger Spinat +5 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,1 g Zucker
   23Kalorien 3,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   dennree Spinat −1,7 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,1 g Zucker
   16,3Kalorien 2,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Farmer's Best Spinat gehackt +21 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   39Kalorien 2,3Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   coop naturaplan Spinat gehackt bio +4 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   22Kalorien 2,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Eldorado Hackad Spenat +10 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    28Kalorien 2,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Aldi Hackspinat +5 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    23Kalorien 2,7Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    EDEKA Spinat +6 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,5 g Zucker
    24Kalorien 2,3Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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