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Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 21028120 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
192pro 100 g
Eiweiß
13,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,9 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 192 Kalorien. Pro 100 g: 192 Kalorien, 13,9 g Eiweiß, 9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 805 kJ / 192 kcal 805 kJ / 192 kcal (10%)
Fett 9 g 9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 1,8 g (9%)
Kohlenhydrate 12,9 g 12,9 g (5%)
davon Zucker 1,1 g 1,1 g (1%)
Eiweiß 13,9 g 13,9 g (28%)
Salz 0,98 g 0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,9 g
Kohlenhydrate12,9 g
Zucker1,1 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium393 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 13,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 12,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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