Bresaola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 154pro 100 g
- Eiweiß
- 33 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,8 gpro 100 g
- Fett
- 1,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (6,5 g): 10 Kalorien. Pro 100 g: 154 Kalorien, 33 g Eiweiß, 1,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 6,5 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 644 kJ / 154 kcal | 42 kJ / 10 kcal (1%) |
| Fett | 1,9 g | 0,1 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 0,8 g | 0,1 g (0%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,0 g |
| Eiweiß | 33 g | 2,1 g (4%) |
| Salz | 3,25 g | 0,21 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Bresaola?
100 g Bresaola enthalten 154 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bresaola?
100 g Bresaola enthalten 33,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bresaola?
100 g Bresaola enthalten 0,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bresaola?
100 g Bresaola enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bresaola?
100 g Bresaola enthalten 1298,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bresaola?
100 g Bresaola enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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