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Gemüse Meerrettich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4305720079388 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
97pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gemüse Meerrettich 97 Kalorien, 2 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 406 kJ / 97 kcal
Fett 5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 8 g
davon Zucker 5 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiß 2 g
Salz 0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate8 g
Zucker5 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium280 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Meerrettich?

100 g Gemüse Meerrettich enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Meerrettich?

100 g Gemüse Meerrettich enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Meerrettich?

100 g Gemüse Meerrettich enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Meerrettich?

100 g Gemüse Meerrettich enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Meerrettich?

100 g Gemüse Meerrettich enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Meerrettich?

100 g Gemüse Meerrettich enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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