Garnel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 509pro 100 ml
- Eiweiß
- 19 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 58 gpro 100 ml
- Fett
- 26 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 ml enthält Garnel 509 Kalorien, 19 g Eiweiß und 26 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml |
|---|---|
| Brennwert | 2130 kJ / 509 kcal |
| Fett | 26 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| davon Zucker | 58 g |
| Ballaststoffe | 80 g |
| Eiweiß | 19 g |
| Salz | 0,60 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Garnel?
100 g Garnel enthalten 509 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Garnel?
100 g Garnel enthalten 19,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Garnel?
100 g Garnel enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 58,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Garnel?
100 g Garnel enthalten 58,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Garnel?
100 g Garnel enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Garnel?
100 g Garnel enthalten 80,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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