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Serrano-Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2100105006667 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
230pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 230 Kalorien, 26 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 962 kJ / 230 kcal 962 kJ / 230 kcal (12%)
Fett 14 g 14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,6 g 5,6 g (28%)
Kohlenhydrate 0,6 g 0,6 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 26 g 26 g (52%)
Salz 12,50 g 12,50 g (208%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

230 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0,5 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren5,6 g
Natrium5000 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Serrano-Schinken?

100 g Serrano-Schinken enthalten 230 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Serrano-Schinken?

100 g Serrano-Schinken enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Serrano-Schinken?

100 g Serrano-Schinken enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Serrano-Schinken?

100 g Serrano-Schinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Serrano-Schinken?

100 g Serrano-Schinken enthalten 5000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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