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Flammkuchen7 — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4305720012330 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
216pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Flammkuchen7 216 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 904 kJ / 216 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g
Kohlenhydrate 21 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 5,5 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

216 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker1,7 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren6,2 g
Natrium400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen7?

100 g Flammkuchen7 enthalten 216 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchen7?

100 g Flammkuchen7 enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchen7?

100 g Flammkuchen7 enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammkuchen7?

100 g Flammkuchen7 enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchen7?

100 g Flammkuchen7 enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flammkuchen7?

100 g Flammkuchen7 enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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