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Ganze Himbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

85 g EAN 4305615951799 Chocolate Coated Fruits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
537pro 100 g
Eiweiß
6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52 gpro 100 g
Fett
33 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ganze Himbeeren 537 Kalorien, 6,4 g Eiweiß und 33 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2247 kJ / 537 kcal
Fett 33 g
davon gesättigte Fettsäuren 20 g
Kohlenhydrate 52 g
davon Zucker 51 g
Ballaststoffe 2,6 g
Eiweiß 6,4 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

537 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker51 g
Ballaststoffe2,6 g
Fett33 g
Gesättigte Fettsäuren20 g
Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ganze Himbeeren?

100 g Ganze Himbeeren enthalten 537 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ganze Himbeeren?

100 g Ganze Himbeeren enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ganze Himbeeren?

100 g Ganze Himbeeren enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 51,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ganze Himbeeren?

100 g Ganze Himbeeren enthalten 51,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ganze Himbeeren?

100 g Ganze Himbeeren enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ganze Himbeeren?

100 g Ganze Himbeeren enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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