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Semmelknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6pcs EAN 4304218718082 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
361pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
3,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Semmelknödel 361 Kalorien, 12 g Eiweiß und 3,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1510 kJ / 361 kcal
Fett 3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 4,5 g
Eiweiß 12 g
Salz 3,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

361 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker4,5 g
Fett3,3 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium1400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 361 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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