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Serviettenknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 20972257 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
137pro 100 g
Eiweiß
4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (120 g): 164 Kalorien. Pro 100 g: 137 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 573 kJ / 137 kcal 688 kJ / 164 kcal (8%)
Fett 1,8 g 2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 26 g 31,2 g (12%)
davon Zucker 1,4 g 1,7 g (2%)
Ballaststoffe 0,7 g 0,8 g
Eiweiß 4,3 g 5,2 g (10%)
Salz 0,79 g 0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

137 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate26 g
Zucker1,4 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium315 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Serviettenknödel?

100 g Serviettenknödel enthalten 137 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Serviettenknödel?

100 g Serviettenknödel enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Serviettenknödel?

100 g Serviettenknödel enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Serviettenknödel?

100 g Serviettenknödel enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Serviettenknödel?

100 g Serviettenknödel enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Serviettenknödel?

100 g Serviettenknödel enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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