Spinach Egg White Frittatas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 123pro 100 g
- Eiweiß
- 8,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,8 gpro 100 g
- Fett
- 7,0 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (57 g): 70 Kalorien. Pro 100 g: 123 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 7,0 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 57 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 514 kJ / 123 kcal | 293 kJ / 70 kcal (3%) |
| Fett | 7,0 g | 4,0 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 1,0 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 8,8 g | 5,0 g (2%) |
| davon Zucker | — | — |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 8,8 g | 5,0 g (10%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Spinach Egg White Frittatas?
100 g Spinach Egg White Frittatas enthalten 123 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spinach Egg White Frittatas?
100 g Spinach Egg White Frittatas enthalten 8,772 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinach Egg White Frittatas?
100 g Spinach Egg White Frittatas enthalten 8,772 g Kohlenhydrate.
Wie viele Ballaststoffe enthält Spinach Egg White Frittatas?
100 g Spinach Egg White Frittatas enthalten 1,754 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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