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Haferstück — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4270003496117 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
450pro 100 g
Eiweiß
14,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
36,4 gpro 100 g
Fett
25,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Haferstück 450 Kalorien, 14,9 g Eiweiß und 25,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1883 kJ / 450 kcal
Fett 25,3 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 36,4 g
davon Zucker —
Eiweiß 14,9 g
Salz 1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

450 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,9 g
Kohlenhydrate36,4 g
Fett25,3 g
Natrium680 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferstück?

100 g Haferstück enthalten 450 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferstück?

100 g Haferstück enthalten 14,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferstück?

100 g Haferstück enthalten 36,4 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferstück?

100 g Haferstück enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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