Haferflocken zart — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4270002498617 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
368pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61 gpro 100 g
Fett
6,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Haferflocken zart 368 Kalorien, 13 g Eiweiß und 6,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1540 kJ / 368 kcal
Fett 6,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 61 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 8,1 g
Eiweiß 13 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

368 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate61 g
Zucker1,3 g
Ballaststoffe8,1 g
Fett6,2 g
Gesättigte Fettsäuren1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferflocken zart?

100 g Haferflocken zart enthalten 368 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferflocken zart?

100 g Haferflocken zart enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferflocken zart?

100 g Haferflocken zart enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferflocken zart?

100 g Haferflocken zart enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferflocken zart?

100 g Haferflocken zart enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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