Hülsenreich

Kichererbsen zum Knabbern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4270000635922 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
332pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 332 Kalorien. Pro 100 g: 332 Kalorien, 22 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1389 kJ / 332 kcal 1389 kJ / 332 kcal (17%)
Fett 8 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 26 g 26 g (10%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 34 g 34 g
Eiweiß 22 g 22 g (44%)
Salz 2,50 g 2,50 g (42%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

332 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate26 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe34 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium1000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen zum Knabbern?

100 g Kichererbsen zum Knabbern enthalten 332 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen zum Knabbern?

100 g Kichererbsen zum Knabbern enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen zum Knabbern?

100 g Kichererbsen zum Knabbern enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen zum Knabbern?

100 g Kichererbsen zum Knabbern enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen zum Knabbern?

100 g Kichererbsen zum Knabbern enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsen zum Knabbern?

100 g Kichererbsen zum Knabbern enthalten 34,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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