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Tofu Geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4262448051679 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
127pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 254 Kalorien. Pro 100 g: 127 Kalorien, 14 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 531 kJ / 127 kcal 1063 kJ / 254 kcal (13%)
Fett 8 g 16 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 14 g 28 g (56%)
Salz 0,89 g 1,77 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

127 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium354 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu Geräuchert?

100 g Tofu Geräuchert enthalten 127 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tofu Geräuchert?

100 g Tofu Geräuchert enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu Geräuchert?

100 g Tofu Geräuchert enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tofu Geräuchert?

100 g Tofu Geräuchert enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu Geräuchert?

100 g Tofu Geräuchert enthalten 354,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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