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Bio-Räuchertofu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4262448051037 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
163pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,7 gpro 100 g
Fett
9,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Räuchertofu 163 Kalorien, 18 g Eiweiß und 9,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 682 kJ / 163 kcal
Fett 9,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Kohlenhydrate 1,7 g
davon Zucker 0,6 g
Eiweiß 18 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate1,7 g
Zucker0,6 g
Fett9,1 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Räuchertofu?

100 g Bio-Räuchertofu enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Räuchertofu?

100 g Bio-Räuchertofu enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Räuchertofu?

100 g Bio-Räuchertofu enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Räuchertofu?

100 g Bio-Räuchertofu enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Räuchertofu?

100 g Bio-Räuchertofu enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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