Vanilleschote — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 146pro 100 g
- Eiweiß
- 3,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 20 gpro 100 g
- Fett
- 5,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 219 Kalorien. Pro 100 g: 146 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 5,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 611 kJ / 146 kcal | 916 kJ / 219 kcal (11%) |
| Fett | 5,6 g | 8,4 g (12%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 4,8 g (24%) |
| Kohlenhydrate | 20 g | 30 g (12%) |
| davon Zucker | 19,9 g | 29,9 g (33%) |
| Eiweiß | 3,5 g | 5,2 g (11%) |
| Salz | 0,20 g | 0,30 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Vanilleschote?
100 g Vanilleschote enthalten 146 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Vanilleschote?
100 g Vanilleschote enthalten 3,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Vanilleschote?
100 g Vanilleschote enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 19,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Vanilleschote?
100 g Vanilleschote enthalten 19,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Vanilleschote?
100 g Vanilleschote enthalten 79,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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