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Peanut butter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4262424460495 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
635pro 100 g
Eiweiß
27 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
52 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 635 Kalorien. Pro 100 g: 635 Kalorien, 27 g Eiweiß, 52 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2657 kJ / 635 kcal 2657 kJ / 635 kcal (32%)
Fett 52 g 52 g (74%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g 8,1 g (41%)
Kohlenhydrate 10 g 10 g (4%)
davon Zucker 6 g 6 g (7%)
Ballaststoffe 7,3 g 7,3 g
Eiweiß 27 g 27 g (54%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

635 Kalorien in 100 g
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker6 g
Ballaststoffe7,3 g
Fett52 g
Gesättigte Fettsäuren8,1 g
Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 635 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 7,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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