Bio Hafer Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 4262414872758 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 42pro 100 ml
Eiweiß: 0,1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 7 gpro 100 ml
Fett: 1,1 gpro 100 ml

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Pro Portion (100 ml): 42 Kalorien. Pro 100 ml: 42 Kalorien, 0,1 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	176 kJ / 42 kcal	176 kJ / 42 kcal (2%)
Fett	1,1 g	1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	7 g	7 g (3%)
davon Zucker	3,5 g	3,5 g (4%)
Eiweiß	0,1 g	0,1 g (0%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

42 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,1 g

Kohlenhydrate7 g

Zucker3,5 g

Fett1,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium39 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hafer Natur?

100 g Bio Hafer Natur enthalten 42 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Hafer Natur?

100 g Bio Hafer Natur enthalten 0,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Hafer Natur?

100 g Bio Hafer Natur enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Hafer Natur?

100 g Bio Hafer Natur enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Hafer Natur?

100 g Bio Hafer Natur enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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